Aksi Si Kembar

Untuk Diri Sendiri

Doa Iftitah
Allah Maha Besar dan segala puji bagi Allah dengan banyaknya.
Maha suci Allah sepanjang pagi dan petang.
Aku hadapkan wajahku bagi Tuhan yang mencipta langit dan bumi, dengan suasana lurus dan berserah diri dan aku bukan dari golongan orang musyrik.
Sesungguhnya solatku, ibadatku, hidupku dan matiku adalah untuk Allah Tuhan sekalian alam.
Tidak ada sekutu bagiNya dan kepadaku diperintahkan untuk tidak menyekutukan bagiNya dan aku dari golongan orang Islam.

Al-Fatihah
Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani.
Segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam.
Yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani.
Yang menguasai hari pembalasan.
Hanya Engkau yang kami sembah dan hanya Engkau kami mohon pertolongan.
Tunjukilah kami jalan yang lurus.
Iaitu jalan orang-orang yang engkau kurniakan nikmat kepada mereka, bukan jalan mereka yang Engkau murkai dan bukan jalan mereka yang sesat.

Bacaan ketika rukuk
Maha suci Tuhanku yang maha mulia dan dengan segala puji-pujiannya.
Bacaan ketika bangun dari rukuk
Allah mendengar pujian orang yang memujinya.
Bacaan ketika iktidal
Wahai Tuhan kami, bagi Engkaulah segala pujian.

Bacaan ketika sujud
Maha suci Tuhanku yang Maha Tinggi dan segala puji-pujiannya.
Bacaan ketika duduk di antara dua sujud
Ya Allah, ampunilah aku, rahmatilah aku, kayakan aku, angkatlah darjatku, rezekikan aku, berilah aku hidayah, sihatkanlah aku dan maafkanlah aku.

Bacaan ketika tahiyat awal
Segala ucapan penghormatan,segala kurnia, segala ucapan pengagungan dan pujian hanyalah milik Allah.
Semua perlindungan dan pemeliharaan untukmu, wahai Nabi, begitu pula rahmat Allah dan segenap kurniaNya.
Semua perlindungan dan pemeliharaan semoga diberikan kepada kami dan hamba-hamba Allah yang soleh.
Aku naik saksi bahawa tiada tuhan melainkan Allah dan aku naik saksi bahawa Muhammad itu adalah pesuruh Allah.
Ya Allah, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad.


Tambahan untuk tahiyat akhir
Ya Allah, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad dan keluarganya.
Sebagaimana Engkau selawatkan ke atas Nabi Ibrahim dan keluarganya.
Berkatilah ke atas Nabi Muhammad dan keluarganya.
Sebagaimana Engkau berkati ke atas Nabi Ibrahim dan keluarganya di dalam alam ini.
Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Agung.

Doa Qunut
Ya Allah, berilah aku petunjuk sebagaimana orang-orang yang telah Engkau tunjuki.
Sejahteralah aku sebagaimana orang-orang yang Engkau sejahterakan.
Pimpinlah aku sebagaimana orang-orang yang Engkau pimpin.
Berkatilah untukku apa-apa yang telah Engkau berikan padaku.
Jauhkanlah aku dari segala kejahatan yang telah Engkau tetapkan.
Sesungguhnya hanya Engkau sahajalah yang menetapkan dan tidak sesiapa pun yang berkuasa menetapkan sesuatu selain daripada Engkau.
Sesungguhnya tidak terhina orang yang memperolehi pimpinanMu.
Dan tidak mulia orang-orang yang Engkau musuhi.
Telah memberi berkat Engkau, ya Tuhan kami dan maha tinggi Engkau.
Hanya untuk Engkau sahajalah segala macam puji terhadap apa-apa yang telah Engkau tetapkan.
Dan aku minta ampun dan taubat pada Engkau.
Dan Allah rahmatilah Muhammad, Nabi yang ummi dan sejahtera ke atas keluarganya dan sahabat-sahabatnya.

Petanda awal kesihatan mental...

Makan atau tidur keterlaluan atau sangat berkurangan.....

Menarik diri daripada orang lain serta aktiviti biasa....

Tidak bertenaga....

Mengalami sakit sakit yg tidak dapat dijelaskan....

Berasa tidak upaya dan tiada harapan....

Merokok. Minum arak atau menagih dadah...

Selamat Hari Raya Aidilfitri...

sempat lagi kan nak buat ucapan hari raya...

setelah berbulan lamanya tidak mengepos entry di blog ini...kini tiba masanya.....

hahaha..

Rangkuman Aktiviti Mingguan

Hari Isnin lepas saja jer ambik cuti sebab hari Ahad Ofis ada ambik bahagian dalam Karnival Pengajian Tinggi Malaysia (Jom Masuk U) bertempat di Padang Kawad USM.. Sebenarnya karnival tu 2 hari...Hari Sabtu & Ahad.. Hari Sabtu aku x leh p sbb ada kenduri...jadi hari ahad je la aku keja untuk karnival tu....

Ni gambar anak teruna & anak dara geng kami.... masa kenduri tu....bukan pengantin tu tau...

lepas tu hari Ahad di Karnival Pengajian Tinggi (Jom Masuk U)

Hari Isnin...Cuti dok umah berjimba-jimba ngan kembaq...abang-abang p skolah...

hihihi....  :)

 

Sahabat ku

Sahabat - Najwa Latiff

Kau ada dikala ku suka

Dikala ku duka
setiap tangisan dan juga ketawa
Kau ada dikala ku perlu
setia menemaniku
Pegang erat tanganku bila aku jatuh

Kau lah yang selalu
Selalu menemaniku
Mendengar kisah pahit manis
Hidup ku

Kau lah yang di situ
Setia menunggu ku
Kau lah yang satu
Menjadi sahabatku

Ku tahu ku kan selalu ada
Pada dirimu
Dan ku harap kau juga rasa begitu

Kau lah yang selalu
Selalu menemaniku
Mendengar kisah pahit manis
Hidup ku

Kau lah yang di situ
Setia menunggu ku
Kau lah yang satu
Menjadi sahabatku

Kau lah yang selalu
Selalu menemaniku
Mendengar kisah pahit manis
Hidup ku

Kau lah yang di situ
Setia menunggu ku
Kau lah yang satu
Menjadi sahabatku

Sahabatku.

p/s : Untuk sahabatku....Nor Farahni & Roaziani.....Luv U all...

kembara kembar #3

Kakak n adik skarang x boleh tgk fon langsung... kalau x bagi siap buat lembik-lembik lagi..(tunjuk perasaan) guling-guling...

dah...layan gambar jer la...

malas...

Jalan-jalan Aeon...

Layan Gambar jer la....

kembara kembar # 2

Tempat kegemaran Dania & Damia

No : 1 Bawah Kerusi

 

No. 2 Depan Pintu Pagar

 

 

Peel Lama Datang Balik...

dulu masa sekolah menengah ingat lagi...suka kumpul lirik lagu..
tulis semua lirik lagu yang best dalam buku...pastu siap lekat gambar artis tu lagi..
Skarang peel tu datang balik...cari lrik lagu yang hot masa skarang pas tu tempek kat blog....hahaha....dah x main buku-buku dah...


Skarang layan lagu  yang sering terngiang-ngiang dalam kpla hotak aku...

Selalu Milikmu – Randy Pangalila & Marsha(Ost Dalam Hati Ada Taman)

Memilikimu anugerah untukku
Meskipun ku tau
Tak pernah kau menjadi milikku
Mencintaimu sepenuh jiwaku
Memiliku bahagia untukku
Namun kau tak tahu
Hatiku hanyalah untukmu
Meskipun kita berbeda
Namun ku ingin kau mengerti bahwa
Sebenarnya ku tak pernah mampu
Jauh darimu

Meskipun kita berbeda
Namun ku ingin kau mengerti bahwa
Sebenarnya ku tak pernah mampu
Jauh darimu
Ku mencintaimu sepenuh hatiku
Memiliku bahagia untukku
Namun kau tak tahu
Hatiku hanyalah untukmu
Akankah kita akan bersatu
Jalani cinta ini
Meskipun kita berbeda
Namun ku ingin kau mengerti bahwa
Sebenarnya ku tak pernah mampu
Jauh darimu

ada lagi satu lagu best...

Be Mine - Tasha Manshahar feat

Bermula di Facebook
You IM I dulu taktahu malu
I malas nak layan
So I buat taktahu
You terus cuba dan mencuba
Sehingga I jatuh cinta
Gatalnya diri you
Membuat I terjatuh
Bila kita dah start mengada
Kita selalu keluar sama
Borak panjang panjang
Makan dan tengok wayang
Sikit sikit je I merajuk
You selalu sabar pujuk
Tapi sebenarnya
I cuma test you saja

Chorus

Let me tell you that I love you
And I never wanna wrong you
Take my hand baby
Come, go through with me
Let me tell you that I miss you
And I never wanna lose you
You’re my heart baby
My life is incomplete without you
Dalam pada I gembira
Sometimes I feel so sad juga
Cause you dah berpunya
But I always want you to be mine forever
Please be mine forever

my HOME SWEET HOME...

Ini lah rumah yang x seberapa...
rumah sendiri..
harap tinggal sini sampai akhir hayat kot..
insyaallah...

rumah ni jugak akan jadi saksi perjalanan farish, fahrin dan kembar dania dan damia...
harap anak-anak ibu menjadi manusia yang soleh dan solehah..insyaallah..



ni gambar belah dalam ja...



 



kembara kembar..#1

Dania dan Damia 6 bulan...

 

8 bulan...

 

10 bulan...

 

 

 

1 tahun...

i'm back...

Salam semua..

Saya kembali... hihihi...

dah lama x berblog... rasa macam x dak apa nak cita.. walaupun banyak perubahan yang berlaku dalam hidup ni..

Tempat Kerja

Sekarang dah keja tempat baru...
suasana baru..
staff baru...
kerja baru..
boss baru..  hahaha...
aku tetap sama cam dulu...
walaupun tanggungjawab kerja kat tempat baru berat ckit..

Rumah

rumah plak..aku dah x duduk kuaters..dah pindah ke rumah sendiri...hihihi.
walaupun hari hari berulang alik dari bertam-penaga-komtar-penaga-bertam.....dapat dok umah sendiri best...penat ckit la...

anak-anak

ayish angan adik-adik...pagi-pagi hantar umah mak..balik keja ambik balik umah...

ayish tahun depan dah nak masuk darjah tiga..aku daftar skolah kat penaga ja..senang ckit sbb dah dok ngan mak. lagi pun kakak keja skolah situ..
mula-mula plan mmg nak hantar skolah kat bertam..tapi kat bertam, darjah tiga sesi petang...susah skit..kalau aku keja kat seberang ok gak la..leh time break ambik dia balik sekolah.

adik ..tahun depan dah 5 tahun..tapi masih kemetot....hahaha..
adik pun sama daftar pra sekolah sama ngan abang dia..

Dania Damia...dah masuk setahun sebulan..baru nak mula jalan...lambat sikit...
Dania dah boleh menapak ckit..tapi Damia dok takut lagi.. tapi mulut Damia lebih ringan dari Dania..
hahaha...mesti konfius kan...yang mana Dania..yang mana Damia..
Skarang ni aku pun dah x cam yang mana satu kakak yang mana satu adik... dah nak sama...hihihi..

gambar nanti aku upload...
stakat ni saja dulu ok...
bye..

LATERS MY DOUBLE D

DD sekarang dah masuk 6 bulan. Baru boleh menerap. lambat betul la..kakak ngan adik ni.. Dulu masa abang2 dia dulu cepat ja nak menerap.. mungkin pompuan kot. Yang si kakak lagi lah malas nak menerap..skali menerap pas tu dah x nak.. adik laju ja kalau letak terus pusing..sampai nak bg pakai pampers pun punya la payah. hihihi...

DD skarang dah mula makan bubur.. bab makan plak memang skarang memilih makan.. sebelum ni bg makan nestum..laju ja makan. bila dah mula bg bubur..susah plak nak makan..tp alhamdulillah la lama-lama tu makan gak walaupun sikit.. baru ni timbang masa 6 bulan x naik berat..ntah la..bg makan cam ok ja..mungkin timbang kat klinik tu kot problem...hahaha.. salahkan timbang plak...

ok lah..nanti update lagi perkembangan my double d ni...

one tv asia

Jom Layan drama korea di one tv asia HD

Protect The Boss

Rooftop Prince

Fashion King

Drama-drama ni memang besttt....

rugi kalau x tgk..

jantung hatiku..

Mohamad Farish Safwan

Muhammad Fahrin Shazwan

Nurdhia Dania

Nurdhia Damia

Double D

Dania & Damia dah masuk 4 bulan.

Opick & Amanda

MAHA MELIHAT

seiring waktu berlalu

tangis tawa di nafasku

hitam putih di hidupku

jalani takdirku

tiada satu tersembunyi
tiada satu yang terlupa
segala apa yang terjadi
engkaulah saksinya

Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Pemaaf
padaMu hati bertobat

Kau yang Maha Pengasih
Kau yang Maha Penyayang
Kau yang Maha Pelindung
padaMu semua bertekun


yang dicinta ’kan pergi
yang didamba ’kan hilang
hidup kan terus berjalan
meski penuh dengan tangisan
andai bisa ku mengulang
waktu hilang dan terbuang

andai bisa ku kembali
hapus semua pedih
andai mungkin aku bisa
kembali ulang segalanya
tapi hidup takkan bisa
meski dengan air mata

My Lovely Princess

Nurdhia Dania & Nurdhia Damia

sehari

7 hari

sebulan

2 bulan

3 bulan

Kontraksi Braxton Hicks

Apakah itu kontraksi Braxton Hicks?

Satu masa pada pertengahan kehamilan anda (atau lebih awal), anda akan merasakan otot uterus (rahim) anda mengecut. Jika anda meletakkan tangan pada perut semasa ini berlaku, anda boleh merasa betapa kerasnya uterus anda pada saat itu.

Setiap pengecutan hanyalah untuk setengah minit sahaja, dan barangkali anda tidak berasa tak selesa. Anda mungkin mengalami sensasi ini satu atau dua kali dalam satu jam, pada masa-masa tertentu dalam sehari. Bukan semua kita akan merasakan kontraksi-kontraksi ini, yang mengambil nama seorang doktor bangsa Inggeris yang mula mendeskripsikannya dalam tahun 1872.

Apakah tujuan kontraksi Braxton Hicks?

Kontraksi Braxton Hicks mungkin petanda yang uterus anda sedang melatih serat-serat ototnya. Mungkin kontraksi-kontraksi itu adalah cara uterus anda menjaga keadaan baik dan bersedia untuk bekerja keras bila tiba masa bersalin.

Ada pakar-pakar yang berpendapat bahawa kontraksi-kontraksi mempengaruhi serviks anda. Pada peringkat awal kelahiran, serviks anda mula memendek dan menjadi lebih lembut sebagai persediaan untuk mengembang bagi menyenangkan perjalanan bayi. Jadi mungkin kontraksi Braxton Hicks adalah cara serviks dilatih bagi peringkat ini.

Yang lain pula percaya bahawa kontraksi Braxton Hicks tidak membawa perubahan kepada serviks dan juga percaya bahawa perubahan hanya berlaku semasa pra-kelahiran, apabila kontraksi yang berkoordinasi bermula atau semasa proses kelahiran itu sendiri.

Bagaimana untuk saya mengetahui perbezaan antara Braxton Hicks dan kontraksi kelahiran sebenar?

Kebanyakan wanita yang hamil buat pertama kali akan bertanya soalan ini kepada doktor atau rakan-rakan, dan jawapannya selalu kabur dan tidak memuaskan: "Anda akan tahu akan kelahiran sebenar apabila ianya berlaku."

Memang ada perbezaan antara kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi kelahiran sebenar.

Kontraksi Braxton Hicks:

• biasanya tidak melebihi satu atau dua kali dalam masa sejam, beberapa kali sehari;
• lazimnya berhenti bila anda bertukar aktiviti, jadi pergilah berjalan kalau anda berduduk, dan sebaliknya;
• tidak teratur, dan jika teratur pun hanya untuk sekejap sahaja;
• tidak tahan lama, biasanya kurang dari satu minit;
• terus tidak boleh diduga dan tidak beritma;
• tidak bertambah intensiti.

Dibanding dengan kontraksi Braxton Hicks, kontraksi yang sebenar:

• tahan lama;
• lebih teratur;
• lebih kerap;
• lebih menyakitkan;
• lebih panjang dan lebih berkala, lebih kerap dan lebih sakit.

Anda mungkin juga mengalami sakit kelahiran palsu. Ini berlaku bila kontraksi Braxton Hicks lebih beritma, iaitu mungkin setiap 10 hingga 20 minit pada peringkat terakhir kehamilan.

Mungkin sukar bagi anda membeza sakit kelahiran palsu dengan yang benar, terutamanya jika kerengangan uterus sungguh tidak selesa. Tetapi, sakit kelahiran palsu tidak akan membawakan sebarang perubahan pada serviks anda. Doktor anda boleh membuat pemeriksaan vagina untuk menentukan.

Apa akan jadi jika kontraksi Braxton Hicks menjadi lebih sakit?

Apabila kehamilan anda berlalu, kontraksi ini mungkin menjadi lebih sakit dan kadangkala amat tidak selesa. Walau bagaimanapun, jika anda merasakan kontraksi anda menjadi reda dengan cara apapun, kemungkinan besar ianya Braxton Hicks.

Setengah profesional kesihatan mengesyorkan supaya anda menganggap Braxton Hicks sebagai "kontraksi latihan" bukan saja bagi uterus anda, juga bagi anda sendiri supaya boleh berlatih menggunakan latihan pernafasan yang anda akan memperolehi di kelas antenatal anda.

Anda mungkin sedar yang kontraksi datang dengan lebih kerap jika anda melakukan aktiviti fizikal walaupun ringan, seperti membawa barang beli-belah dari kereta. Jika anda merasa kurang selesa, kadangkala ianya membantu jika anda berbaring, atau sebaliknya, bangun dan pergi berjalan-jalan - perubahan aktivitilah yang akan meredakan sebarang kesakitan yang dirasakan. Kadangkala mandi air panas juga membantu.

Bilakah saya harus memanggil doktor?

Jika anda hamil kurang dari 37 minggu panggillah doktor anda jika kontraksi diikuti oleh:

• lelehan yang melekit dan berdarah;
• sakit pinggang atau kekejangan.

Ini semua adalah tanda-tanda yang menunjukkan kelahiran pramatang.

Selepas 37 minggu, panggil doktor anda jika:

• pergerakan bayi anda sudah mengurang;
• anda fikirkan anda sudah pecah ketuban;
• jika anda mengalami sebarang pendarahan.

Rujuk simptom-simptom kehamilan anda tidak harus abaikan.

Jika kontraksi menjadi lebih panjang dan kuat, lebih berkala dan kerap, ini menunjukkan proses kelahiran mungkin sudah bermula. Doktor anda mungkin sudah bercakap dengan anda tentang apa harus dilakukan apabila anda merasakan yang kelahiran sudah bermula, tetapi jika anda merasakan sebarang keraguan, hubungilah dia.